Ensalada de cous cous con ahumados y atún

categoria

Categoría:Canapés

comensales

Comensales:2

dificultad

Dificultad:Media

elbaoración

Elaboración:20 minutos

Prepara esta exquisita receta de ensalada de cous cous con ahumados y atún con estos sencillos pasos.

Ingredientes

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  • Cous cous - 100 gr
  • Atún claro - 1 lata
  • Salmón ahumado - 50 gr
  • Bacalao ahumado - 50 gr
  • Uvas pasas - Un puñadito
  • Piñones - Un puñadito
  • Tomates cherry - 2 unidades
  • Albahaca fresca - 4 o 5 hojitas
  • Aceite de oliva virgen extra - Un chorreón
  • Mantequilla - Una cucharada
  • Reducción de vinagre balsámico - Un chorreón
  • Sal - Un pellizco
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Elaboración

  1. Comenzamos cociendo el cuscús, para ello pondremos en un cazo el doble de volumen de agua que de cuscús y le añadimos un chorro de aceite y un poco de sal.
    Cuando empiece a hervir añadimos el cuscús, un poco de mantequilla y dejar en el fuego durante dos minutos, sin dejar de remover para esponjar el cuscús. Y lo reservamos.

  2. Mientras vamos a preparar el aceite de albahaca. Escaldamos las hojas durante un minuto. Las sacamos a un bol con hielo y las escurrimos y secamos con papel de cocina.
    Las echamos a la batidora junto con aceite de oliva virgen y triturar.

  3. Cortamos el salmón y el bacalao ahumado en tiras finas.

  4. Cogemos una ensaladera y echamos el cuscús, el salmón y el bacalao ahumado, los piñones y las uvas pasas escurridas, que las habremos tenido previamente en remojo en agua durante una media hora. Y lo mezclamos todo suavemente

  5. Para emplatar nos ayudaremos de un aro.

  6. Cogemos una latita de Atún y lo volcamos en un plato, como veis sale muy fácil, gracias a su nuevo envase, la pastilla no se rompe y además como es 0% MG nos ayuda a cuidar la línea sin olvidarnos del delicioso sabor del atún.

  7. Cogemos la pastilla y la colocamos sobre la ensalada.

  8. Y encima unos tomates cherry partidos por la mitad y un hilo de de reducción de vinagre de modena y aceite de albahaca alrededor.